Polen 1 Kg

Polenul de albine este considerat atât de benefic încât Consiliul Federal de Sănătate al Germaniei îl recunoaște drept medicament.

Polenul influenteaza organismul uman astfel:

• amelioreaza inflamatia
• funcționează ca un antioxidant
• stimulează sănătatea ficatului
• întărește sistemul imunitar
• funcționează ca supliment alimentar
• ușurează simptomele menopauzei
• reduce stresul
• grăbește vindecarea

Polenul de albine este o bilă de polen făcută de albinele tinere atunci când aterizează pe o floare. Este un amestec de polen, salivă și nectar sau miere. Albinele transportă aceste bile înapoi în stup în pungi pe picioare și le depozitează în fagurele stupului. Polenul apoi se fermentează în „pâinea de albine”, care alimentează o colonie de albine.

Apicultorii colectează polenul de la albine păstrând un pieptene gros la intrarea stupilor lor. Atunci când albinele trec prin el, acesta bate polenul de pe picioare într-o coș de colectare de mai jos. Albinele trebuie apoi să iasă pentru a colecta mai mult polen.
Polenul de albine în forma sa naturală este sub formă de pelete mici și crocante.

O lingură de polen de albine conține:

• 16 calorii
• 0,24 grame de grăsime
• 1,2 grame de proteine
• 2,18 grame de carbohidrați
• 250 de tipuri de nutrienți, inclusiv vitamine și flavonoide

Puteți adăuga-l în alimente precum iaurt, făină de ovăz sau smoothie-uri. Poate fi măcinat sub formă de pudră suplimentară sau într-o capsulă.

Cercetătorii au descoperit că polenul de albine are proprietăți antioxidante foarte mari, similare cu cele ale alimentelor fermentate. Antioxidanții sunt substanțe chimice naturale care există în produsele alimentare pe bază de plante, de obicei cele cu culoare roșie sau închisă, precum și alimentele fermentate.

Unii antioxidanți comuni includ:

• flavenoli (se găsesc în ciocolată)
• resveratrol (găsit în vin)
• licopen (găsit în roșii)
• vitaminele A, C și E

Antioxidantii mentin oamenii sanatosi prin contracararea oxidantilor, cum ar fi poluarea aerului si fumul de tigara care pot dauna organismului.
Cumpărați întotdeauna suplimentele de la o sursă de renume. Este posibil să cumpărați polen de albine, care conține ingrediente potențial periculoase, raportate că ar provoca reacții adverse grave, inclusiv ritmul cardiac crescut, stopul cardiac și chiar moartea.

Discutați cu un medic înainte de a lua orice suplimente sau plante medicinale. În plus, dacă sunteți alergic la înțepăturile de albine sau viespe, ar trebui să evitați polenul de albine.

Întrerupeți suplimentul imediat dacă aveti urmatoarele simptome:

• mâncărime
• umflătură
• lightheadedness
• probleme de respirație

Experții recomandă de asemenea ca femeile însărcinate să evite să consume polen de albine, deoarece poate interfera cu sarcina.
Pentru majoritatea oamenilor, polenul de albine pare a fi un supliment alimentar sigur. Există multe afirmații despre beneficiile sale pentru sănătate, dar cea mai mare parte a științei a fost făcută asupra animalelor și celulelor, nu asupra oamenilor.

Asigurați-vă că cumpărați polen de albine dintr-o sursă de încredere. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate puteți avea înainte de a lua polen de albine.